Diurético Natural

La correcta eliminación de toxinas mediante la orina es primodial e indispensable para que nuestro organismo se mantenga sano.

Un diurético natural y muy eficaz es la infusión de retama, bebida en dosis de 2-4 tacitas al día. Se hierven 25 g de flores en un litro de agua durante 20 minutos, se deja reposar 5 minutos, colamos y bebemos. La retama es una excelente diurética, pero además se utiliza, como infusión de las hojas y sus aromáticas flores amarillas, para enfermedades hepáticas, abscesos, reumatismo, gota, ciática, afecciones de la piel y herpes.

Otro remedio muy efectivo es la infusión de malva. Necesitaremos 25 g de hojas tiernas de malva en 5 decilítros de agua, se filtra y bebenos en ayunas durante 25 días.  La malva posee propiedades emolientes (desinflama los tejidos), está indicada en casos de afecciones pulmonares, y también actúa como laxante.

Conviene recordar que para evitar retención de líquidos no debemos abusar de la sal, asegurarnos de incluir el máximo posible de frutas y verduras frescas en nuestra dieta y realizar ejercicio moderado regularmente.

Remedio para el Catarro.

Se aconsejan unos vahos de manzanilla o eucalipto. Se vierten 2 litros de agua hirviendo sobre tres puñados de flores de manzanilla en una palangana o recipiente similar y se efectua la operación  para los vahos ( Paño o toalla a la cabeza), durante tres o cuatro veces al dia. Estos vahos, hechos asimismo con eucalipto, son muy eficaces

Dientes Blancos

Si quieren, antes de recurrir al dentífrico blanqueante, podéis utilizar una loción hecha en casa muy natural.

Pesad un gramos y medio de clavos de especias, otro tanto de corteza de canela y de frutos de anís en granos; aplastad lentamente estos productos, echadlos en una botellita y añadid cien gramos de alcohol de noventa grados, agitad bien la mezcla. Al cabo de una semana filtrar el alcohol, agrega un grano de esencia de menta y habréis obtenido una excelente loción dentrífica.

El alma en vuestros ojos.

Se dice que la cara es el espejo del alma, pero otros muchos afirman, que por el contrario son los ojos los que reflejan nuestra alma. La naturaleza nos ha dotado de una maravillosa vitamina como la A que la podemos encontrar en la leche, las zanahorias y en todas la verduras en general que nos ayudan a conservan una mirada viva. También es beneficiosa la vitamina B2 de la leche, de la carne, los champiñones, los guisantes y las espinacas. Seguir una alimentación equilibrada nos ayudará a ver reflejada nuestra alma en nuestras miradas, dejando paso a nuestra naturaleza más autentica.

Eterna Juventud

Desde tiempos muy remotos, las hierbas son las mejores amigas de la belleza. He aquí una tisana para alejar un poco del organismo los signos de la decadencia natural. Una preparación sencilla: echar una taza de agua hirviendo, 10 gramos de ajedrea y 10 gramos de salvia; dejar en infusión 5 minutos y beber dos tazas al día de ésta tisana, muy caliente. La ajedrea es un estimulante, la salvia un depurador de sangre para eliminar toxinas nocivas.

<< Si quieres alejar la vejez, te conviene ser amigo de la achicoria y la bardana>>

¿Poco apetito?

 (Adsenta)

La inapetencia depende de múltiples factores, algunos somáticos, otros psicológicos y la gran mayoría psicosomáticos. He aquí unos remedios de fuentes naturales que nos pueden ayudar contra este mal. Echad 20 gramos de hojas y de flores de absenta amarga en medio litro de vino blanco, añadid un vasito de aguardiente; dejad en infusión 8 días, filtrarlo y antes de cada comida bebed una copita de esta infusión, otros libros opinan que: “ ¿tenéis poco apetito?” No os desaniméis, sentaros a la mesa, pero antes mascad unas raíces secas de achicoria, su sabor amargo os proporcionara sin duda alguna un desencadenamiento de las funciones de vuestro estómago.

 (Raíz de achicoria)

La Botica: Piel de Naranja

Es desagradable darse cuenta, un día, de repente que se tiene “piel de naranja” ¿Dónde?... en multitud de lugares de nuestro cuerpo. Señalaremos algunos de los remedios naturales para combatir esta molesta deformación: tisanas de rabas de cerezas, de mondas de patata, de borraja y de reina de los prados entre otros.

La yedra en esta ocasión nos vendrá muy bien y con ella podemos hacer una crema anticelulítica. Os dejamos la receta “patentada” por varias generaciones de dietéticos: macerad 4 ó 5 puñados de hojas de yedra en agua fría durante 24 horas; friccionando cuidadosamente y frecuentemente las partes del cuerpo afectadas de celulitis. Éste es un ejemplo de lo que la naturaleza es capaz de hacer por nosotros. Recordad que si no reconocéis las plantas en la naturaleza, podéis recurrir a herbolarios. Espero que con estas palabras sepamos todos buscar un consuelo para los diversos problemas de la vida.

                                                      

                                                  

   

Introducción a la Botica

Siempre hemos insistido en que cada uno de nosotros hemos de convivir en armonía con la naturaleza, aprender de lo que es capaz de mostrarnos cada día. En ésta ocasión nos centraremos en algo más concreto, aprendamos a vivir con las plantas. Retornaremos a la naturaleza para enriquecernos con los diversos bienes que nos da en cada una de sus plantas. Aprenderemos a identificar éstos dones naturales que están presentes en nuestros bosques, praderas o simplemente en nuestro jardines ocultas en muchas ocasiones. Damos pues comienzo a la nueva sección de la Botica de Naturaleza.

(Nota; Todas las recetas están sacadas de libros dedicados exclusivamente al estudio de las plantas)